KOSTENLOSE
Online-Yogakurse für deine Routine
Online-Yogakurse für deine Routine
Beginne oder vertiefe deine Praxis mit unseren kostenlosen Online-Yogakursen – flexibel, alltagstauglich und professionell begleitet. Ob du neu auf der Matte bist oder nach neuer Inspiration suchst – bei uns findest du den passenden Einstieg.
Alle Kurse findest du auf unserer Lotuscrafts Community Plattform Circle – einem Ort für achtsame Begegnungen, Austausch und gemeinsames Wachsen. Ergänzend zu den Online-Yogakursen erwarten dich dort Live-Klassen, inspirierende Inhalte und eine lebendige Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg begleitet.
Beginne oder vertiefe deine Praxis mit unseren kostenlosen Online-Yogakursen – flexibel, alltagstauglich und professionell begleitet. Ob du neu auf der Matte bist oder nach neuer Inspiration suchst – bei uns findest du den passenden Einstieg.
Alle Kurse findest du auf unserer Lotuscrafts Community Plattform Circle – einem Ort für achtsame Begegnungen, Austausch und gemeinsames Wachsen. Ergänzend zu den Online-Yogakursen erwarten dich dort Live-Klassen, inspirierende Inhalte und eine lebendige Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg begleitet.
Designed for beginners
As a beginner, it can be difficult to find the right entry point into yoga practice. The free Lotuscrafts basic course is designed for an easy start into your yoga routine.
Learn fundamental exercises
In the first part of the basic course series, we create a stable foundation for your yoga practice together. The focus of this yoga session is on building a good physical foundation, using grounding exercises to promote body awareness and balance.
Yin Yoga
Im Taoismus wird das Universum in 5 Elemente eingeteilt, die wir auch in unserem Körper und den Jahreszeiten wiederfinden. Erlebe Yin Yoga mit Krista Handorfer und unserer 5-teiligen Serie, die sich jedem Element widmet. Lerne, die zusammenhängenden Energien zu stärken oder in Balance zu bringen.
Zen-Meditation
Begib dich auf eine Meditationsreise für mehr Achtsamkeit, Entspannung und inneren Frieden. Diese Meditationen bieten dir Unterstützung im Alltag, um Frieden und Freude in deinem Leben zu kultivieren und Moment der Ruhe zu finden. Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit mit Benjamin Joon.
